[아이폰] 아웃도어 GPS어플 Runtastic- 트래킹 거리와 시간이 궁금할때

요즘은 모든것이 날씬한(?) 사람들 위주이다보니 옷을 사도 배도 나오고 뚱뚱한 저같은 사람은 살만한 옷도 없는거 같습니다 수년간 꾸준히 체중감량을 시도해서 다행히도 세자리수에서 현재 80Kg 중반까지 다이어트에 성공했습니다만 아쉽게도 뱃살은 꿈쩍하지 않더군요 (뭐 저야 아 이만하면 충분히 날씬해~ 라고 생각하지만 저만의 생각이죠..ㅎㅎ)

80이하로 낮추고 싶은 꿈과 뱃살관리를 위해 윗몸일으키기를 약 한시간 가량하는데 소위 말하는 식스팩을 위해서 한다기보다 늘어나고 처진(?) 뱃살에 탄력이 생겼으면 하는 생각에 하고 있지요.. 그리고 가까이에 등산로가 있어서 운동삼아 매일 가는편인데 조깅이라고 하면 어색하고 트래킹? 쯤 되는것 같습니다 어느날 운동효과에대해 생각하게되면서 해당 코스의 거리와 시간이 궁금해지더군요 아무래도 유산소 운동이라면 2시간정도의 운동량이 가장 좋은것으로 알고 있으니까요 그래서 이런저런 어플을 찾다가 Runtastic을 알게되었는데 아웃도어 GPS어플로 쓸만하다 생각되어 소개합니다 

무료어플이고 앱스토어에서 검색후 설치하시면 됩니다 사용법 위주로 설명하자면 

어플을 실행한 시자고하면입니다 초록색 "시작..다운"을 눌러줍니다

운동종류 선택입니다

운동종류 선택화면인데 전 걷기도 달리기도 아닌지라 애매해서 하이킹으로 했습니다

화면을 터치해주세요

화면을 터치해주세요~

어플 실행화면

어플을 실행한 화면입니다 처음 시작할때 자기 위치가 지도에 표시됩니다 이후 이동경로까지 표시됩니다

운동이 종료되면 아래 슬라이드버튼을 우측으로 밀어주면 종료되며 기록이 표시됩니다 또한 페이스북이나 트위터등에 자동으로 업로드 가능합니다

운동종료후 결과 업로드

제 기록

제 이동거리와 소요시간등이 자동으로 표시됩니다

지도에 표시되는 이동거리

제가 이동한 경로를 표시해줍니다

이동경로별 속도,고도,소요시간

이동간 주요구간별 소요시간,속도,고도등도 자세히 알수 있습니다

과거 기록을 보면 매일 매일 기록을 보면서 운동계획도 조정할수 있어 좋습니다

아무래도 혼자 운동하다보면 의지가 약해질때가 많은데 이어플 덕분에 조금씩 발전시키기위해 노력하고 있습니다

사정상 오전엔 못하고 오후4시경에 시작하게 되는데 날씨가 더운지라 운동효과가 두배쯤 되는거 같습니다^^;;;

tip: 배터리소모가 많으니 반드시 어플실행후 홈버튼을 눌러두세요^^